おいしく続けられる飲み方はコレ！
チラコルは、ホウレンソウ由来の栄養素をギュッと詰め込んだ
ダイエットサポートドリンクです。
その飲み方はとっても簡単！
おススメの飲み方をご紹介していきたいと思います。
・基本の飲み方
チラコルを、水または牛乳に溶かします。
味が苦手な方は、牛乳の方がよりおいしく飲めます。
・飲み方の工夫
ホウレンソウや果物、バナナなどで作ったスムージーにまぜると、
栄養素をさらに補うことができますし、腹持ちも抜群に。
そのまま溶かして飲むのが苦手な人にもおススメです。
・飲むタイミング
チラコルの飲み方は、１食分と置き換える、または食事の前に飲むのがオススメ。
お腹に溜まって空腹感を和らげ、食事の量を減らすことに繋がります。
また、置き換えるなら摂取カロリーが多くなる夕食や、
朝食を抜きがちな方は朝に飲むのが好ましいでしょう。
ちなみに置き換える時にも、スムージーに混ぜたり、
シリアルにかける牛乳や豆乳に混ぜ込むのもオススメです。
チラコルは、そのまま飲んでも青臭さやクセは少なく、
その点でも評価が高いドリンクです。
でも、工夫するともっとおいしく続けられるので、
自分に合ったおいしい飲み方を見つけていきましょう。
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